از جمله راههای بی هزینه و بدون استفاده از داروهای خاص جهت کمک به بهبود اندازه ی آلت تناسلی مردانه روش پنیمور میباشد که مورد توجه پزشکان قرار گرفته است.
این روش بصورتی کششی و تمرینان خاص صورت میپذیرد و گرفتن نتیجه ی لازم مستلزم داشتن اطلاعات کافی و البته تمرین و تکرار های مداوم صورت میپذیرد.
امروزه روشهای مختلفی نظیر جلکینگ و تمرینات کشش طول آلت تناسلی نیز بسیار مرسوم است و روشی کاملا مشابه با پنیمور را در برمیگیرد. از جمله دستگاههایی که انجام چنین عملیاتی را بسیار آسانتر و قویتر جلو میبرند میتوان به دستگاه وکیوم مردانه اشاره نمود.
روش پنیمور چیست؟
این یکی از راههای اصولی و منطقی جهت بزرگ کردن آلت تناسلی مردانه محسوب میگردد، برخی از پزشکان به این ترفند برچسب بی عارضه ترین راه موجود جهت افزایش سایز مردانه را زده اند.
پنیمور از چندین سال گذشته بعنوان روشی جهت بزرگ کردن آلت تناسلی مردانه در اروپا و آمریکا مورد بحث و انتقال دانش قرار گرفته است و گزارشات حاکی از آن است که بخصوص اگر این کار توسط نوجوانان تازه به بلوغ رسیده انجام پذیرد به مراتب میتوان به نتایج بهتری دست یافت.
یک فرد پنیمور کننده برای رسیدن به نتایج مثبت بایستی تغذیه، خواب راحت و فکر آزادی داشته باشد، شما اگر با حالتی استرس زا این روش را دنبال کنید ممکن است نتایج بارزی را شاهد نباشید.
گفته میشود تمرینات روش پنیمور حداقل بایستی بین 1 تا 6 ماه همچنان تکرار گردد. در این مدت شما همچنان مجاز به استفاده از مواد سمی نظیر سیگار نخواهید بود. همچنین لباسهای زیر تنگ ، مایوهای شنا و لباسهای تنگ ورزشی مثل لباسهای سوارکاری هم اثر منفی دارند و یرعکس ورزش، بخصوص ورزشهای پر تحرک مثل دویدن، شنا و … اثری بسیار مطلوبی بر روش پنیمور خواهد داشت.
روش پنیمور چگونه است؟
روش پنیمور یک راهکار مؤثر برای افزایش جریان خون به بافت آلت تناسلی مردانه است. این روش با استفاده از حرارت به افزایش انعطافپذیری و آمادهسازی آلت تناسلی برای تمرینات کششی کمک میکند. ابتدا باید آلت تناسلی را با دقت شستشو داده و سپس با یک حوله گرم آن را خشک کنید. این عمل باعث نرم شدن آلت میشود و آن را برای انجام تمرینات آماده میکند.
پس از گرم کردن آلت، مرحله بعدی انجام حرکات کششی است. در این مرحله باید نوک آلت را به آرامی گرفته و به سمت جلو کشید، بدون اینکه فشار زیادی به آن وارد شود. این حرکت باید به مدت 1 دقیقه انجام شود، سپس آلت را برای 10 ثانیه استراحت داده و دوباره این حرکت کششی را تکرار کنید. این تمرینات باید به طور مداوم انجام شود تا نتایج مطلوب به دست آید.
این کار را میتوانید ۱۵ تا ۲۰ بار تکرار کنید.
بعد از تمام شدن این مرحله، به مدت ۱۰ دقیقه به آلت خود استراحت دهید. وقتی ۱۰ دقیقه استراحت تمام شد، نوبت به تمرینات گردش خون و رشد میرسد. در این مرحله سر آلت تناسلی را بگیرید و با دست دیگر خود، ضرباتی را به آرامی به آن بزنید.
دقت کنید که نباید به نقاط حساس مثل بیضهها ضربهای وارد شود. علاوه بر این شدت ضربات نیز باید آرام باشد تا آسیبی به آلت تناسلی نرسد. شما میتوانید این تمرین را ۳۰ بار تکرار کنید. در آخر آلت تناسلی خود را با کمک لوبریکنت یا یک ماده لیزکننده ماساژ دهید.
مهمترین نکته هنگام انجام تمرینات روش پنیمور اینست که به هیچ عنوان نبایستی آلت شما حالت نعوظی بخود بگیرد و الگوی نرمی را تا پایان کار باید حفظ کنید.
آیا انجام روش پنیمور بی خطر و علمی است؟
این تمرینات از سابقه ی طولانی برخوردار بوده و بهترین روش ورزشی برای آلت تناسلی محسوب میگردد به شرطی که شما روزانه وقتی را بدین منظور اختصاص دهید. اثرات مثبت چنین روشهایی که کاملا طبیعی محسوب میگردد میتواند حتی در ماه ششم اتفاق بیفتد و هر گونه افراط و تفریط در روشهای ورزشیه پنیمور میتواند مشکلاتی را برای مردان بوجود بیاورد.
مزایای استفاده از روش پنیمور چیست؟
جدا از نکات صرفه جویی در هزینه ها، شما با روش پنیمور ریسک تشخیص قرص های اصل جنسی را نخواهید داشت (البته داروخانه لونیسا منبعی معتبر برای تهیه چنین قرص هایی میباشد) . در درجه ی دوم درمان برخی از مشکلات نعوظی نظیر انحرافات آلت تناسلی براحتی انجام میپذیرد.
پنیمور روشی آسان برای انباشت قطرات خونی در نواحیه تناسلی محسوب میگردد که هر گونه بلوغ دیررس را در جوانان درمان میکند، این تکنیک میتواند برای اعصاب و روان مناسب بوده و یک راه شناختی برای لذت جنسی در مردان نوجوان باشد.
تمرین منظم و صبر لازمه موفقیت
روش پنیمور نیازمند تکرار منظم و پایبندی به برنامه است. اثرات مثبت آن معمولاً بین ۱ تا ۶ ماه قابل مشاهده هستند و هر گونه کوتاهی یا بینظمی در انجام تمرینات میتواند نتایج را به تاخیر بیندازد. صبر و استمرار، کلید موفقیت در این روش طبیعی است.
تاثیر تغذیه و سبک زندگی
تغذیه سالم، خواب کافی و کاهش استرس نقش بسیار مهمی در افزایش اثربخشی روش پنیمور دارند. مصرف مواد مغذی مناسب، آب کافی و ورزش منظم باعث بهبود جریان خون و تغذیه بافتهای آلت تناسلی میشود و نتیجه تمرینات کششی را تقویت میکند.
امنیت و بیخطر بودن روش
پنیمور به شرط رعایت اصول صحیح و اجتناب از فشار بیش از حد، یکی از ایمنترین روشها برای افزایش سایز آلت تناسلی است. آسیبهای احتمالی ناشی از اشتباه در انجام حرکات کششی یا استفاده نادرست از دستگاهها قابل پیشگیری است، به شرطی که فرد دستورالعملها را با دقت رعایت کند.
ترکیب با دستگاههای کمکی
برای افزایش راحتی و کارایی، میتوان روش پنیمور را همراه با ابزارهایی مانند وکیوم مردانه انجام داد. این دستگاهها جریان خون را افزایش میدهند و تمرینات کششی را مؤثرتر میکنند، بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی.
مزایای روانی و جنسی
علاوه بر اثرات فیزیکی، پنیمور میتواند اعتماد به نفس جنسی مردان را افزایش دهد. تمرینات منظم باعث بهبود گردش خون و حساسیت نواحی تناسلی میشود و در نهایت تجربه جنسی رضایتبخشتر و طبیعیتری برای فرد ایجاد میکند.
جایگزینی طبیعی برای داروهای شیمیایی
روش پنیمور به عنوان یک راهکار طبیعی و کمهزینه، جایگزین مطمئنی برای مکملها و داروهای شیمیایی است. با رعایت اصول، تمرین منظم و سبک زندگی سالم، میتوان به نتایج ملموس و دائمی دست یافت و خطرات ناشی از داروهای تجاری را کاهش داد.
جمع بندی
روش پنیمور بعنوان تکنیکی برتر جهت افزایش دائمی سایز آلت تناسلی مردانه بدون بازگشت میباشد.
اما در کنار تمامیه نکات مثبتی که از روش پنیمور بخاطر داریم همچنان یک ضعف بزرگ در این روش وجود دارد و آن هم دیر بازده بودن تکنیک است بطوری که شما باید چند ماهی خود را درگیر این روش کنید.
با اینحال ما روشهای جایگزین دارویی دیگری در داروخانه لونیسا داریم که میتوانید جهت نتیجه گیری سریعتر نیز به آنها رجوع کنید. برخی از این داروها به شرح زیرند:
کرم کینگ سایز روشی جلکینگ برای افزایش سایز مردانه
قرص وایمکس بهترین بزرگ کننده فوری اندام تناسلی
قرص گودمن بهترین قرص حجم دهنده اندام تناسلی مردانه
ژل ایموشن مشکی راه حلی ایرانی برای بزرگ کردن سایز مردان